Ho là một trong những hiện tượng thường xảy ra đối với các phụ nữ mang thai. Điều này thường gây suy giảm sức khỏe của thai phụ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, khi mẹ bầu gặp phải vấn đề này cần phải chú ý để thực hiện các phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả nhất. Dưới đây là một số loại trái cây điều trị ho tốt nhất cho mẹ bầu mà chúng tôi đã tổng hợp được. Mời các bạn cùng theo dõi để biết cách điều trị khi cần thiết nhé!
Ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Ho dẫn đến co thắt ở vùng ngực gây cảm giác mệt và đau cho bà bầu. Thậm chí dẫn đến chán ăn, ngủ không được và suy nhược dẫn đến thai chậm phát triển. Ho kéo dài, ho liên tục và ho mạnh sẽ kích thích dẫn đến có cơn gò tử cung. Gây động thai sớm hoặc dọa sinh non với thai gần đủ tháng. Ho có thể là một dấu hiệu báo hiệu tình trạng nhiễm trùng của cơ thể mẹ. Nếu không phát hiện kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đôi khi gây mất tim thai đột ngột.
Một số loại trái cây trị ho cho mẹ bầu nhanh chóng nhất
Quýt (Giàu chất xơ, vitamin C và vitamin A)
Vỏ quả quýt có tác dụng trị ho rất tốt. Mẹ bầu nên rửa sạch vỏ quả quýt, cho vào một chén nhỏ cùng với các loại thảo dược khác như cam thảo, rễ cỏ tranh với tỉ lệ 1:1. Thêm vào chén 3 thìa mật ong rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sau đó uống trong ngày. Mẹ bầu có thể pha loãng với nước sôi để uống nếu thấy khó uống nguyên chất.
Quất (Giàu vitamin A, C, B1, B11, và canxi, phốt pho, kali)
Để trị bệnh ho, mẹ bầu cũng có thể chế biến món quất hấp mật ong để dùng. Đầu tiên, lựa quất ngon, rửa sạch vỏ và thái mỏng lát. Cho quất vào chén sau đó đổ mật ong ngập các lát quất, trộn đều, đem chưng cách thủy trong vòng 15 phút. Để nguội quất mật ong này và dùng hàng ngày. Mỗi lần dùng chỉ cần 2 muỗng cà phê, mỗi ngày dùng khoảng 3 lần.
Khi dùng, mẹ bầu cũng có thể ngậm thêm vài hạt muối. Sau đó để quất tự trôi qua cổ họng chậm rãi. Cách này nhằm gia tăng hiệu quả chữa trị viêm họng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể chế biến một bài thuốc khác như sau: Hấp chín quất tươi 3 quả, cam thảo 6g, cánh hoa hồng bạch 20g, lá húng canh 5 chiếc, đường phèn 8g để nguội và dùng ngày 3 lần, mỗi lần chừng 2 muỗng cà phê.
Cam (Chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất)
Với quả cam, mẹ bầu có thể dùng để trị bệnh theo hai cách sau:
- Cách 1: Mẹ bầu rửa sạch cam, khoét một lỗ nhỏ ở chính giữa trái cam rồi bỏ vào đó một ít muối. Nướng quả cam muối này khoảng 15 phút. Sau đó, lấy ra và dùng ngay khi còn nóng ấm.
- Cách 2: Mẹ bầu có thể cắt nhỏ vỏ cam, phơi khô và hãm nước uống hàng ngày như trà.
Chanh (Giàu vitamin C, pectin, nhóm vitamin B, chất chống oxy hóa)
Có nhiều cách chữa bệnh ho với quả chanh. Mẹ bầu có thể áp dụng các cách sau:
- Trộn đều một muỗng mật ong với hai muỗng nước cốt chanh và dùng mỗi ngày 3 lần.
- Khi cổ họng bị ho rát, hãy uống một ly trà ấm có pha 1 muỗng mật ong và vài lát chanh. Tách trà này sẽ làm cho cổ họng dịu lại ngay lập tức.
- Một cách khác là mẹ bầu có thể trộn mật ong, nước canh, gừng băm nhỏ và quế, mỗi thứ một ít để giảm ho và ấm cho cổ họng.
- Mẹ bầu cũng có thể hấp một quả chanh chín khô với 6g cam thảo và 3 thìa cà phê mật ong để ăn chữa ho hiệu quả.
Bưởi (Giàu vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, và chất xơ)
Bưởi là một loại trái cây trị ho cho mẹ bầu rất hữu dụng. Bưởi ướp giấm ăn, mật ong là một bài thuốc trị ho đơn giản và dễ làm. Chuẩn bị: 1 quả bưởi, 30ml mật ong, 15ml giấm ăn. Cách làm: Bóc lấy thịt bưởi, cho mật ong vào đun cách thủy đến chín nhừ. Cho giấm vào bưởi + mật ong và dùng ngày hai buổi sáng và tối. Tuy nhiên với bưởi thì mẹ bầu bị tỳ vị hư hàn hay đang bị đại tiện lỏng không nên dùng nhé. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể trị ho với vỏ bưởi đơn giản bằng cách hấp vỏ bưởi với đường kính, lấy nước uống dần.
Những lưu ý cần thiết cho mẹ bầu khi điều trị ho
- Tránh thực phẩm để lạnh, thực phẩm chiên rán…
- Ngủ đủ giấc, vận động điều độ, không gắng sức.
- Hạn chế đến những nơi đông người, những nơi có gió lạnh.
- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, súc miệng họng bằng nước muối sinh lý. Nên tắm bằng nước ấm, tắm nhanh, lau khô nhanh tránh cơ thể bị nhiễm lạnh. Giữ ấm cơ thể bằng tất chân, khăn quàng cổ.
- Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng sinh.
- Khi thấy có tình trạng ho kéo dài đặc biệt kèm theo sốt, có đờm, đau ngực… thì nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám và có hướng dẫn theo dõi, điều trị cụ thể của Bác sĩ chuyên khoa.
Trên đây là một số loại trái cây trị ho cho các mẹ bầu mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Hãy kiên trì sử dụng để có thể điều trị dứt điểm cơn ho trong thời gian sớm nhất. Ngoài ra các mẹ bầu cũng phải kết hợp với các yếu tố lưu ý trên để có thể điều trị hiệu quả nhất nhé.
